Unter dem Begriff Vitalität versteht man die mentale, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Dabei ist die Vitalität abhängig von verschiedenen Faktoren wie körperliches Training, deiner Ernährung, deiner Muße, Power, deiner Lebensfreude und deiner eigenen innerlichen Einstellung.
Doch was zeichnet ein erfülltes und vitales Leben aus?