Vitalität steigern

    Dein Weg zu mehr

    Vitalität

    Bist du bereit dein Leben endlich in die Hand zu nehmen und es erfüllt und vital zu gestalten?

    Erfahre wie

    Mehr Lebensfreude

    In deinem Tempo

    Auflösen alter Muster

    Fit und vital werden

    Entdecke die Vitalität in dir!

    Was ist eigentlich Vitalität?

    Unter dem Begriff Vitalität versteht man die mentale, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Dabei ist die Vitalität abhängig von verschiedenen Faktoren wie körperliches Training, deiner Ernährung, deiner Muße, Power, deiner Lebensfreude und deiner eigenen innerlichen Einstellung.

    Doch was zeichnet ein erfülltes und vitales Leben aus?

    • Du fühlst dich körperlich fit
    • Du bist mental fit
    • Du hast Ziele und Visionen
    • Du ernährst dich ausgewogen und bewusst
    • Du bist innerlich ruhig und zufrieden
    • Du hast Lust dich weiterzuentwickeln
    • Du kennst deinen eigenen Wert und liebst dich so wie du bist

    Du hast Lust deine Vitalität zu steigern und ein freies und vitales Leben zu führen?

    Dann nimm an meiner 7-tägigen Vitalitäts-Challenge die im August startet teil – völlig kostenfrei!

    Finde in 7 Tagen heraus, wie vital du bist:

    Komme direkt in die Umsetzung und steigere deine Vitalität!

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    mit mir!

    Vitality Coaching

    „Schamanismus trifft Coaching"
    Im Einzelcoaching gehen wir aktiv in die Energiearbeit und finden gemeinsam heraus, was du gerade wirklich brauchst, um dich nachhaltig vitaler zu fühlen. Denn Vitalität beginnt in dir!

    Mehr Infos

    Online-Fitness-Training

    Kurz, knackig und effektiv!
    Mit den wöchentlichen 20-Minuten Workouts (plus Aufwärmen vorher und Entspannen hinterher), kommst du in deine Balance zurück.

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    Wer bin ich?

    Hey, ich bin Yvonne. Ich stehe für Vitalität – und zwar ganzheitlich!

    Auch ich habe mal nur den Körper gesehen und wie ich diesen mit Training und Ernährung optimieren kann. Aber dann habe ich erkannt, dass es um mehr geht – um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele!

    Was du aus dir und deinem Körper machst, entscheidet die Vitalität in dir!

    Schenk dir Vitalitaet-Vitalitaet in dir und Vitalitaet steigern-Die Gruenderin von Schenk dir Vitalitaet Yvonne Partes
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    Ich habe fast 40 kg abgenommen, bin erfolgreich bei einem Fitness-Wettbewerb durchs Ziel gelaufen, den ich ein halbes Jahr vorher noch nicht mal durchgehalten hätte und trotzdem habe ich mit der Zeit gemerkt, ich bin innerlich nicht gesund.

    Unterstützt werde ich von meinem Mann Marc:

    Ich hatte unglaublich Stress auf der Arbeit und dadurch Rückenschmerzen und Verspannungen. Gleichzeitig habe ich mich gestresst mit Essen und Training, weil ich unbedingt einen Waschbrettbauch haben wollte. Das Ende vom Lied: Mehr Schmerz und mehr Bauch!
    Inzwischen steht meine Vitalität im Vordergrund. Als Ernährungscoach (IHK) und Kursleiter Nordic Walking ergänze ich Yvonnes Programme.

    Warum ich?

    • Ich beschäftige mich seit Jahren mit gesunder Ernährung, Fitness und ganzheitlicher Vitalität.
    • Praktische Erfahrungen sammele ich täglich, dadurch dass ich gerade selbst dabei bin, mir ein erfülltes, freies und vitales Leben zu erschaffen.
    • Ich habe den Schritt gewagt, mein Leben komplett nach meinen Wünschen und Träumen zu gestalten: Weg vom „sicheren Job“ in der IT hin zum Aufbau eines Lebens nach meinen Vorstellungen.
    • In 2020 habe ich diverse Gesundheitstalks und -workshops gehalten mit sehr positivem Feedback.
    • Kompetenzen in Form von Zertifikaten und Ausbildungen:
    • Fitness A-Lizenz, Personal Trainer, Medizinischer Fitnesstrainer, Mentaltrainer B-Lizenz, Fitnesscoach, Persönlichkeits­entwicklung bei Tobias Beck, Christian Gärtner, Ludger Quante, Marcus Meurer + Felicia Hargarten (DNX), Robert Gladitz, Katja Graumann; Positionierungs-Coaching bei Tanja Peters, Lorenzo Scibetta.

    Kundenstimmen

    Ich hätte niemals gedacht, dass ich mal in diese tolle Hose reinpasse! Warum habe ich Yvonne nicht schon vor 20 Jahren kennengelernt?

    Christiane Seidel, 63 Jahre

    Nach einer Woche Coaching durch Yvonne ist schon so viel in meinem Kopf passiert und Resultate auf der Waage werden folgen!

    Barbara Schmidt, 52 Jahre

    Ich muss ja sagen, ich bin ein bisschen traurig, dass die Betreuung durch Yvonne schon vorbei ist. Aber ich bin guter Dinge, dass ich mein Essensverhalten noch weiter so halten kann, um weiterhin das tolle Gefühl spüren zu dürfen. Ich habe soo viele mitgenommen und gelernt.

    Kathrin, 34 Jahre

    So erreichst du mich

    Sei bei der Vitalitäts-Challenge dabei!
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