Vimeo

    Mit dem Laden des Videos akzeptierst du die Datenschutzerklärung von Vimeo.
    Mehr erfahren

    Video laden

    Fitnessvideo #1

    Das Video besteht aus sechs Einheiten mit jeweils 60 Sekunden Pause dazwischen:
    1. Aufwärmen
    2. – 5. Kraft
    6. Dehnen

    Beschenke dich mit mehr Vitalität!

    Mit jedem kleinen Schritt, den du für deine Gesundheit gehst, beschenkst du dich selbst. Probier doch das Video oben einfach einmal aus und gib mir gerne Feedback, wie es dir gefallen hat oder was du dir für weitere Videos wünschen würdest. Ich freue mich auf deine Nachricht!